|
|
1963 kcal
|
Gras: 47,33g | Prot: 50,52g | Carb: 344,99g.
Colazione: Ananas, Rodzynki, Banan, Arbuz, Płatki Owsiane. Pranzo: Oliwa z Oliwek, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pestki Dyni, Cebule, Pomidory, Słodki Ziemniak, Marchewki, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Majonez, Sottile Gusto Pesto Zielone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. Cena: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cini Minis. Snacks/Altro: Kebab, Nektarynki. Di più...
|
|
1636 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Oromna porcja, jak zwykle u mnie 💜 Słodki ziemniak prosto z piekarnika, sałata, pomidor, marchewki, pełnoziarnisty makaron penne i do tego zielone pesto, suszone pomidorki, pestki dyni plus odrobina majonezu i wody (bo nie miałam śmietany XD) Razem 850kcal przyjemności 💜💜💜 Przejadłam się, a został mi jeszcze makaron!!1
18 giu 17 da utente: madeline0tea
|
jaka tam duza porcja.. ;) do mojej jeszcze ci ci troche brakuje 😂
https://goo.gl/WiHEjT pojemnik ma 4 litry 😂
18 giu 17 da utente: vibo69
|
U mnie około 900 gram, ale wcisnąć takie coś do brzusia po 4 h przerwy było ciężko!!1
18 giu 17 da utente: madeline0tea
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di madeline0tea
|