Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 73,01g | Prot: 63,39g | Carb: 143,73g.
Colazione: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Жульен Грибной, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Snacks/Altro: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Di più...
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2544 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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