Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 35,48g | Prot: 56,98g | Carb: 224,01g.
Colazione: Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tulum Peyniri, Portakal Suyu, Napolyon Kirazı, Erikler. Cena: Şerbet, Karpuz, Şekerpare, Kuru Hurma, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adnankaratekeli
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