Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1077 kcal
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Gras: 30,78g | Prot: 53,23g | Carb: 143,72g.
Colazione: REWE Bio Haferdrink, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Walnüsse, Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Geröstetes Müsli, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Pranzo: Gut & Günstig Nasi Goreng. Cena: Alnatura Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Senseo Café Latte. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yvieschatz
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