|
Последчтвие онклюзива
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 76,15g | Prot: 83,02g | Carb: 127,04g.
Colazione: Яйцо-Пашот, Rainbow Шоколад Mint, Сыр Российский, Большая Кружка Йогурт Земляника и Злаки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Котлета Говяжья, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Тефтели с Рисом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Snacks/Altro: Bounty Bounty. Di più...
|
|
2308 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|