Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 43,36g | Carb: 173,85g.
Colazione: Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Etsiz Domates Soslu Makarna, Karışık Yeşil Salata, Yayla Çorbası. Cena: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. Snacks/Altro: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe Sade, Cappy Vişne Suyu, Domatesler, Kaşarlı Tost, Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di atakmelahat
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