Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2017
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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796 kcal
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Gras: 24,22g | Prot: 92,17g | Carb: 55,58g.
Colazione: 맥심 아라비카 100 (1,6g), 삶은 계란, 자몽. Pranzo: 토마토, 오이 (껍질제거), 하림 닭다리살, 닭가슴살. Cena: 토마토, 양배추, 닭다리, 닭가슴살. Snacks/Altro: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 토마토, 토마토. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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