Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
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126,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 58,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 100,93g | Prot: 85,68g | Carb: 23,92g.
Colazione: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Sweet Additions Stevia, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Unsalted Butter Stick, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Wakaya Perfection Keto Fuel. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Peanut Butter Fat Bomb, Friendly Farms Small Curd Cottage Cheese. Di più...
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3388 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di KetoGaylene
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