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hamburguers de aveia com couve flor e cenoura cozida
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1244 kcal
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Gras: 30,22g | Prot: 27,30g | Carb: 215,59g.
Colazione: Maçãs Gala, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Açúcar. Pranzo: Melancia, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molho de Soja, Manteiga, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Finos, Farinha de Milho, Ovo. Cena: Manteiga, Pão Branco. Snacks/Altro: Continente Marmelada Continente, Pingo Doce Corn Flakes, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Manteiga, Pão Branco, Milbona Iogurte de Aroma. Di più...
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1477 kcal
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Esercizio:
Addominali - 2 minuti, Lavare i Vestiti - 15 minuti, Doccia - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Cucinare - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 58 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Stare seduti - 7 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore. Di più...
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Storia del Peso di danishred
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