|
wazylem sie dopiero dzisiaj, bo po niedzielnym ladowaniu(poszedl syf ale w kcal sie raczej zmiescilem, nie wpisywalem bo szly zelki, pianki, czekolada, kawalek drozdzowki, ale raczej w limicie kcal),nie ma sensu bo i tak wynik bylby zaklamany.
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3081 kcal
|
Gras: 207,37g | Prot: 216,40g | Carb: 79,89g.
Colazione: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Ser Mascarpone, Jajko, Delikate Twaróg Półtłusty, Gsmlecz Serek Homogenizowany, Algida Big Milk Bambi Choco, Kraina Wędlin Kabanosy z Pieprzem, 7Nutrition Masło Orzechowe Smooth. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|