Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 25,06g | Prot: 43,82g | Carb: 111,79g.
Colazione: Banane, Pamplemousse (Rose et Rouge). Pranzo: Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus de Citron, Moutarde, Huile d'Olive, Oignons, Tomates, Tomates Cerises, Carrefour Mâche, Céréal Bio Croq' Soja à la Provençale. Cena: Pomme, Crevette, Jus de Citron, Moutarde, Huile d'Olive, Pamplemousse (Rose et Rouge), Tomates Cerises, Tomates, Carrefour Mâche. Di più...
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1525 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LarAym
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