Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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688 kcal
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Gras: 28,29g | Prot: 28,69g | Carb: 84,22g.
Colazione: Ленивая Овсянка. Pranzo: Сыр Гауда, Помидоры, Кабачок, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Активия Питьевая Злаки, Миндаль. Di più...
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1502 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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