|
Всем привет!
Попытка сбросить вес номер10500)
Хочу научиться правильно питаться,чтобы ПП было не диета,а образ жизни) как? Где моя сила воли? Кто придумал эти вредные "вкусняшки"))))
|
1590 kcal
|
Gras: 53,74g | Prot: 98,49g | Carb: 176,97g.
Colazione: Оладьи на Кефире, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Pranzo: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Карп Жареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Свиная. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Сухари, Кофе с Молоком, Творог 5%. Di più...
|
|
 Commenti
Сначала решите для чего вы худеете!а потом -какую цену вы готовы за это заплатить,а стоит ли худеть если слабая мотивация,)))
21 giu 17 da utente: никанету
|
Почитайте про IIFYM - отличный образ жизни)
21 giu 17 da utente: Estti.Linka
|
21 giu 17 da utente: никанету
|
Мне 37, у меня были год назад третьи роды) зачем я хочу похудеть ? Ну в первую очередь,хочу прийти в форму ,хотя худышкой я не была никогда)хочу стабильный вес,многого не хочу )
21 giu 17 da utente: IRINCHIK1016
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IRINCHIK1016
|