Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
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126,0 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 58,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 182,20g | Prot: 72,89g | Carb: 24,09g.
Colazione: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Sweet Additions Stevia, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Unsalted Butter Stick, Folgers Black Silk. Pranzo: Garlic Butter, Red Sweet Pepper, Johnsonville Mild Italian Sausage. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Wakaya Perfection Keto Fuel. Snacks/Altro: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Peanut Butter Fat Bomb. Di più...
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3361 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di KetoGaylene
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