Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 73,49g | Prot: 129,87g | Carb: 99,20g.
Colazione: Миндаль, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Cena: Помидор Тушеный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вино Сухое, Окей Перец Печеный, Лосось на Пару, Греческий Салат. Snacks/Altro: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Любятово Тонкий Крекер с Маком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oktriso
|