Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 44,68g | Prot: 70,16g | Carb: 104,54g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Котлета Свиная, Рыбный Бульон, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Черешня, Капучино, Три Правила Стейк из Хека с Овощной Икрой, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher, Манго, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di spermustwlekom
|