Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2017
|
97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3111 kcal
|
Gras: 138,27g | Prot: 240,57g | Carb: 218,88g.
Colazione: Banany, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Serek Wiejski, Jajko (Całe). Pranzo: Lidl Bułka Proteinowa, Łaciate Masło Extra, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Lidl Boczek Krojony w Paski, Jajko (Całe), Lidl Bułka Żytnia Bio, Migdały, Krasnystaw Kefir, Jabłka, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|