Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2017
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 76,00g | Prot: 108,30g | Carb: 199,19g.
Colazione: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая Сладкая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Любимый торт, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Капуста, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Булгур (Вареный), Кухмастер Томатная Паста, Шампиньоны. Cena: Любимый торт. Snacks/Altro: Яблоко Голден. Di più...
|
|
1885 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arh.dmitriy
|