Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2017
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 59,63g | Prot: 85,30g | Carb: 110,43g.
Colazione: Tea with Milk, Butter, Boiled Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Pranzo: Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Cena: Celery, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Butter, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, World Catch Wild Salmon. Snacks/Altro: Martinelli's Sparkling Apple Cider, Plums. Di più...
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2435 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gallusgal
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