Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2017
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 91,47g | Prot: 109,48g | Carb: 170,24g.
Colazione: Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Piątnica Jogurt Naturalny, Jajko Gotowane, Rzodkiewka, Szczypiorek, Zielona Papryka, Pomidory, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Orkiszowy. Pranzo: Chleb Orkiszowy, Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie. Cena: Wątróbka Drobiowa Smażona, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Melvit Kasza Owsiana. Snacks/Altro: Śledź, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Orkiszowy, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 19 minuti, Cucinare - 1 ora e 23 minuti, Shopping - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 13 minuti, Pulizia - 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sokolica83
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