I hate weight fluctuations. won't get discouraged tho. and maybe tomorrow it'll read 166.4 ; ) I can hope for it... weighed myself again and back to 166.8 after initial weight of 167
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 19,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 49,61g | Prot: 113,30g | Carb: 205,34g.
Colazione: sedona brand molassea mini loaves, Natural Almond Butter - Classic, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Total 0% Greek Yogurt. Pranzo: Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Granny Smith Apple. Cena: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Dory's spaghetti sauce. Snacks/Altro: chianti, California Walnut Halves & Pieces, Mini Babybel Bonbel Cheese, Natural Almond Butter, Grape Tomatoes, Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Di più...
|
|
1930 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 35 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 7 minuti, Riposare - 13 ore e 18 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di redwinelover
|