Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2017
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116,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 46,71g | Prot: 69,15g | Carb: 10,70g.
Colazione: Tirolez Queijo Parmesão, Chapada Queijo Ricota Frescal, Ovo Cozido, Café. Pranzo: Manteiga (com Sal), Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomatinho, Tomates. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di raffaelalioni
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