Diario di JanAlegria, 24 giu 17


2150 kcal Gras: 173,78g | Prot: 105,98g | Carb: 21,41g.   Colazione: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Ovo Mexido, Tirol Nata, Zero-Cal Adoçante, Café. Pranzo: Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos, Liza Maionese tipo Caseira, Repolho Verde, Seara Linguiça Toscana. Cena: Hemmer Mostarda Amarela, Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Verde. Snacks/Altro: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Creme de Leite. Di più...
2563 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
ta com a cara boa  
24 giu 17 da utente: theska36
Muito gostoso!!! omelete com 2 ovos, repolho refogado, tempero a gosto e cebolinha. .. 
01 lug 17 da utente: JanAlegria

     
 

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