|
Tähän on hyvä lopettaa juhannus. Alkoholia meni vain 2 pientä olut tölkkiä, mutta karkkia liki kilo. Ja monta.muuta herkkua.
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
989 kcal
|
Gras: 61,56g | Prot: 98,37g | Carb: 9,80g.
Colazione: Paistettu Kananmuna, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Kuusamon Savujuusto. Cena: Herkkumaa Devils Chilikurkkuviipaleet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Suvisalaatti, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Snacks/Altro: Rainbow Salami Snack. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|