Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2017
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2708 kcal
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Gras: 86,71g | Prot: 126,10g | Carb: 345,04g.
Colazione: Codan Dulce Pausa, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Aceite de Oliva, Tomates, Café, Edulcorantes (Sacarina), Pimienta Negra, Té Verde, Pan Tostado, Pascual Leche Desnatada, Sal. Pranzo: Carretilla Fideua, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pan Blanco, Fanta Naranja. Cena: Hacendado Maxi Pavo, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Snacks/Altro: Jamón Serrano, Pimienta Negra, Sal, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Pan Blanco. Di più...
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2738 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore e 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Doccia - 40 minuti, Palestra - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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