Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2017
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 55,30g | Carb: 262,74g.
Colazione: Becel Becel Sabor a Manteiga, Pão de Trigo Integral, Açúcar Mascavado, Café, Sumo de Laranja Natural. Pranzo: Pargo, Tomates, Pingo Doce Argolinhas Integrais Laranja e Gengibre, Café, Alface, Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Açúcar Mascavado. Cena: Becel Becel Sabor a Manteiga, Canderel Stevia, Pão de Trigo Integral, Café, Pingo Doce Queijo Fresco. Snacks/Altro: Laranjas, Jubileu Chocolate Negro 85%. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 11 minuti, TRX - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Bagno - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leonor neves
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