Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2017
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 46,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3003 kcal
|
Gras: 115,82g | Prot: 123,56g | Carb: 361,52g.
Colazione: Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Сахар, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Авокадо, Мёд. Pranzo: Цезарь Пельмени, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Роллтон Яичная Лапша. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Брусничным Джемом в Вафельном Рожке, Ферреро Роше, Любятово Крекер Янтарный с Сыром. Di più...
|
|
1665 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 47 minuti, Dormire - 7 ore e 13 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|