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ritaswiss
Diario
26 giu 17
Diario di ritaswiss, 26 giu 17
Profilo di ritaswiss
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017
68 kg
Perso fino ad ora:
2 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 26 giugno 2017:
946 kcal
Gras: 42,40g | Prot: 67,23g | Carb: 78,45g.
Colazione:
Овсяная Каша на Воде.
Pranzo:
Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная.
Cena:
Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная.
Snacks/Altro:
Салат Витаминный, Баклажан.
Di più...
1771 kcal
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore.
Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana
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