Diario di Demián Canero, 26 giu 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017
83 kg Perso fino ad ora: 6,5 kg.    Rimanenti: 1,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1643 kcal Gras: 48,40g | Prot: 100,84g | Carb: 202,01g.   Colazione: Hacendado Pan Blanco, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Sándwich Atún, Huevo y Tomate. Pranzo: Hacendado Ensalada de Atún Mediterránea, Dani Berberechos al Natural. Cena: Hacendado Yogurt Sabores, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta, Preli Croquetas de Setas. Snacks/Altro: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Banana, Hacendado Gazpacho Suave, Café con Leche Descremada. Di più...
2458 kcal Esercizio: Lavoro - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Demián Canero


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.