Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2012
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 26,00g | Prot: 52,00g | Carb: 186,00g.
Colazione: kashi peanut butter chocolaate. Pranzo: smart ones three cheese zit. Cena: land o lakes , iron kids, black eyed peas, pinto beans, navy beans, great northern beans. Snacks/Altro: gala apple. Di più...
|
|
2032 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UK cats
|