Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 44,42g | Prot: 68,83g | Carb: 172,82g.
Colazione: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком, Мёд, Изюм, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Красные Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, МЛМ Борщ с Мясом. Snacks/Altro: Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Груши, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1724 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga_berua
|