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1152 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 73,05g | Carb: 136,57g.
Colazione: 간장, 사과 (껍질 제외), 오이 (껍질제거), 버섯볶음, 가지나물, 코스 또는 로메인 상추, 달걀, 현미밥. Pranzo: 삶은계란, 간장, 호박볶음, 버섯볶음, 현미밥. Cena: 닭가슴살, 파프리카, 코스 또는 로메인 상추, 오이 (껍질제거). Snacks/Altro: 쌈무, 참기름, 시금치, 팽이버섯, 달걀 (전체), 토마토, 토마토. Di più...
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