Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 57,61g | Prot: 63,37g | Carb: 144,58g.
Colazione: Amélia Margarina + Manteiga Amélia, Club Social Biscoito Integral Trigo e Flocos de Arroz. Pranzo: Coop Rosquinha de Pinga, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Caponata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Cuscuz (Cozido), Seletti Crepe Integral de Espinafre com Queijo. Cena: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Frango Assado Carolina, Rosbife, Pão D'ouro Pão Francês sem Miolo. Snacks/Altro: Carrefour Pão Caseiro, Maçãs Fuji. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Darlene.cesar
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