Diario di PMoreno22, 27 giu 17

Almoço no foco! Chuchu, acelga, cenoura ( 100 gramas), carne com cebola e pimentão ( 100 gramas), e mexerica de sobremesa! Simples mas saudável e saboroso, temperinho caseiro =D

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660 kcal

Gras: 42,12g | Prot: 49,88g | Carb: 22,59g.   Colazione: Quatá Queijo Minas Frescal. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quatá Queijo Minas Frescal, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kiwi. Di più...