Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 35,52g | Prot: 69,98g | Carb: 99,14g.
Colazione: 당근, 오이 (껍질제거), 달걀, 이마트 오트밀, 코스트코 발사믹 글레이즈, 코스 또는 로메인 상추. Pranzo: CJ 행복한 콩 3배 더 큰 두부, 호박볶음, 버섯볶음, 고기없는 볶음밥. Cena: 닭가슴살, 당근, 오이 (껍질제거), 코스 또는 로메인 상추. Snacks/Altro: 행복한 콩 큰두부, 아몬드브리즈 언스위트, 바나나, 토마토. Di più...
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1473 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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