Diario di Rizka Ariesta, 28 giu 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2017

67 kg Perso fino ad ora: 1 kg. Rimanenti: 2 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 giugno 2017:

130 kcal

Gras: 3,50g | Prot: 1,00g | Carb: 24,00g. Colazione: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Di più...

1826 kcal

Esercizio: Sauna - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Palestra - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,2 kg a Settimana

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