Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2017
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 43,44g | Prot: 56,33g | Carb: 169,90g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Велес Карпаччо, Heinz Кетчуп Томатный, Щелковохлеб Батон Щелковский, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Перекресток Зеленый Кутаб с Зеленью, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Cena: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Дикси Слива. Snacks/Altro: Жареная Картошка, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Зеленый Листовой Салат, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1600 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 18 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Сладкоежкина
|