Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2017
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
918 kcal
|
Gras: 38,13g | Prot: 70,89g | Carb: 75,64g.
Colazione: Гречневая Каша с Молоком, Велком Сервелат Финский. Pranzo: Danone Активия с Манго и Яблоком, Творог 5%. Cena: Запеченная или Жареная Треска, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Черешня, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Di più...
|
|
2544 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|