Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2017
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3117 kcal
|
Gras: 140,56g | Prot: 151,10g | Carb: 282,67g.
Colazione: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Społem Chleb Żytni Razowy, Marinero Śledzie Wiejskie. Pranzo: Pączek z Dżemem, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Szczytno Płatki Błyskawiczne Orkiszowe, Łaciate Mleko 3,2%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. Cena: Społem Chleb Żytni Razowy, Karkówka z Grilla, Biedronka Boczek Grillowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bulion z Kury/Kurczaka. Snacks/Altro: Iglotex Frytki do Piekarnika, Top Chips Chipsy Paprykowe, OstroVit Micellar Casein, Piwo Jasne, Biedronka Boczek Grillowy. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariovsv
|