Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 63,37g | Prot: 178,99g | Carb: 170,35g.
Colazione: Banane, Elite Joghurt Mild aus Magermilch, Walnüsse, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Amaranth Gepufft, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Alnatura Geröstetes Müsli. Pranzo: Vollkornbaguette, Maggi Kräutersoße, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Dorade. Cena: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, REWE Pfeffersalami, Dulano Delikatess Lachsschinken, Käse, Spiegelei ohne Fett, Mituso Kokosöl Nativ, Tomaten. Snacks/Altro: MAOAM Kaubonbon, Snickers Mini Snickers, Kinder Schokolade, Twix Twix Minis, Senseo Café Latte. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yvieschatz
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