Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 68,11g | Prot: 50,09g | Carb: 61,32g.
Colazione: Bolo de Limão. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Ovo Cozido, Agrião, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. Cena: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Alface. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vanessa00000
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