Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
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126,0 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 58,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 130,35g | Prot: 87,91g | Carb: 16,98g.
Colazione: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Folgers Black Silk, Sweet Additions Stevia. Pranzo: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Wakaya Perfection Keto Fuel. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Chicken Leg, Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Altro: Peanut Butter Fat Bomb, Fat Bomb. Di più...
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3301 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di KetoGaylene
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