Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2017
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2282 kcal
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Gras: 79,68g | Prot: 150,29g | Carb: 240,23g.
Colazione: Bjorg Lait de Soja Vanille, Banane, Café. Pranzo: Netto Munster, Carrefour Queues de Crevettes, Carottes, Veau, Pain, Bjorg Terrine Légumes du Soleil. Cena: Pain, Olives Noires, Aldi Cancoillotte, Vinaigrette, Maïs, Tomates, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Ovive Pavé de Truite Bio. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Florette Chou Rouge, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Café Décaféiné. Di più...
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2616 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di djjeffouille
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