Diario di madeline0tea, 04 lug 17

Kasz jaglana królową kasz! To już wiem co wpadnie z obiadkiem, choć miałam ograniczć węgle..

1738 kcal Gras: 72,65g | Prot: 92,83g | Carb: 199,21g.   Colazione: Arbuz, Rodzynki, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kamis Przyprawa do Piernika, Tesco Płatki Pełnoziarniste Jęczmienne, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Masło Orzechowe, Banan. Pranzo: Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Knorr Kostka Rosołowa, Sól, Czarny Pieprz, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Carrefour Makrela Wędzona, Pomidory, Rzodkiew. Cena: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Ogórek (ze Skórką), Jajko, Pomidory, Cebule. Snacks/Altro: Grycan Sorbet z Mango, Koral Śnieżka Śmietankowa. Di più...
1283 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di madeline0tea


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.