|
|
1482 kcal
|
Gras: 36,40g | Prot: 124,48g | Carb: 175,46g.
Colazione: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Pranzo: Яблоко Зеленое, Курага, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Cena: QNT Delicious Whey Protein, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, BSN Amino X. Di più...
|
|
2417 kcal
|
Esercizio:
Pallavolo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Белок добираю вот этим. Ну, не влезет в меня тонна курогруди:)
14 lug 17 da utente: agd74
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|