Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2017
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 73,51g | Prot: 61,96g | Carb: 166,64g.
Colazione: Changua. Pranzo: Lentejas Cocidas, Patatas Fritas, Yuca Frita, Limonada, Arroz Blanco, Pierna de Pollo. Cena: Galleta de Mantequilla o Azúcar. Snacks/Altro: Milhojas, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Di più...
|
|
1804 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tefa05
|