Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 48,09g | Prot: 135,83g | Carb: 186,95g.
Colazione: Макдоналдс Кофе Латте, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Нектарины, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Котлета Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диетмарка Отруби Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Клубника. Snacks/Altro: Pure Protein Казеиновый Протеин, Яблоки, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Брест Литовск Творог 3%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgayakovlevav75
|