Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 42,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 35,99g | Prot: 120,61g | Carb: 297,48g.
Colazione: Himbeeren, Aldi Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Pranzo: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Rote Paprika, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Roggenvollkornbrot, Milbona Körniger Frischkäse. Cena: Basmati-Reis, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Rahmspinat. Snacks/Altro: Altapharma Seefischöl Omega-3 1000. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|