Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 64,23g | Prot: 96,43g | Carb: 151,69g.
Colazione: Заготовка на Салат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (1% Обезжиренное), Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Творожная Масса, Овсяноблин 2. Pranzo: Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль. Snacks/Altro: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грейпфрут, Очищенные Семена Подсолнечника, Апельсин, Wafers Вафли с Укропом, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lesya_sml_star
|