Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 50,22g | Prot: 114,91g | Carb: 92,36g.
Colazione: Каждый День Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Жареное Филе Свинины. Pranzo: Черешня, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Укроп, Петрушка. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Каждый День Сыр Российский, Банан, Клубника, Черешня, Му-У Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonyan
|